NIB Näringsberäkning hjälper dig lära dig mer om kost och näringsinnehåll

Ett webbaserat och pedagogiskt verktyg för näringsberäkning av livsmedel som kan användas som läromedel för undervisning eller bara som ett kul sätt att lära sig mer om näring!

Inloggningssidan för NIB Näringsberäkning

Lär dig om näring

Med NIB Näringsberäkning kan du utforska hur olika livsmedel bidrar med energi, vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Verktyget passar både som läromedel i skola och utbildning och som ett interaktivt verktyg för privat bruk.

Du kan till exempel:

jämföra olika livsmedel
se hur en måltid påverkar ditt näringsintag
testa och justera recept
lära dig mer om kostens sammansättning

Lär om näringsinnehåll

För utbildning och undervisning

Perfekt för gymnasium, högskola och vuxenutbildning
Ett pedagogiskt sätt att visualisera näringslära
Stödjer praktiska övningar och diskussioner i klassrummet

Lär dig förstå ditt eget näringsintag

Utforska ditt eget kostintag
Testa olika måltidskombinationer
Lär dig mer om näringsvärden på ett lekfullt sätt

Så funkar NIB Näringsberäkning

Välj livsmedel från databasen
Skapa måltider eller recept
Se näringsinnehållet direkt – tydligt presenterat
Jämför och justera för att förstå sambanden mellan mat och näring
Allt sker direkt i webbläsaren. Snabbt och smidigt!

Varför använda ett digitalt verktyg för näringsberäkning?

Digital näringsberäkning gör det enklare att:

förstå näringsinnehållet i maten
visualisera samband mellan kost och hälsa
skapa engagemang i lärandet

Vill du testa NIB Näringsberäkning?

Se hur lätt det är att beräkna näring och lära sig mer om kost!